وصفات المكسيكية حرة

وصفه Burritos الخضروات المكسيكية

المكونات:

1 الجنيه (4 1/2 فنجان) شرائح عيش الغراب الطازج
1 (15 أوقية) يمكن الفاصوليا, استنزاف
1 كأس المفروم والبصل
2 الثوم القرنفل, سحقت
1 كأس المفروم فلفل أخضر
2 ملعقة طعام مفروم ناضجة من أشجار الزيتون
2 ملعقة شاي زيت الزيتون
8 8-بوصة عجة الدقيق
1/2 كأس (2 أوقية) ممزقة جبن الشيدر
1 كأس chunky الصلصا, تقسيم
1/2 كأس تعكر صفوة
1/4 ملعقة صغيرة فلفل
زيت الطهي الرش
cilantro أو البقدونس, للزينة

إعداد:

في مقلاة كبيرة, كوك في الفطر., البصل, الثوم والفلفل على حرارة متوسطة, إثارة مستمرة, حتى العطاء. إزالة من الحرارة واستنزاف. الجمع بين الزيتون, الفاصوليا والفلفل مع الخضروات المطبوخة. ملعقة حول 1/2 كوب من الخليط فول بالتساوي على مركز كل كعكة. قمة مع ملعقة واحدة [سلسا], ملعقة واحدة تعكر صفوة والجبن ملعقة واحدة. حظيرة الجانبين الترتيّة المعاكس على ملء.

معطف مقلاة nonstick كبيرة مع الطبخ الرش. الحرارة على مدى متوسط-مرتفع الحرارة حتى الساخنة. كوك في عجة, سيم-الجانب الأسفل, لحول 1 دقيقة في كل من الجانبين. قمة مع ملعقة واحدة [سلسا], مقبلات مع cilantro أو البقدونس إذا رغبت في ذلك، وتخدم.

الواردة من مصطلحات البحث لهذه الوصفة:

• شدة burritos (30)
• burrito receptes (10)
• burrito recepte (10)
• burritos recepte (8)
• Zeleninové burrito (5)
• أوبسكريفت بوريتوس (5)
• zeleninove burritos (5)
• recept za burrito (5)
• burritos recepty (4)
• 素食 burrittos 作法 (4)
• recepty na burritos (4)
• zeleninové buritos recept (3)
• овочевий буріто (3)
• mexican burrito recept (2)
• burrito الخضروات المكسيكية (2)
• وصفه burrito الخضروات (2)
• mexican vegetable burrito recipes (2)
• recept buritos zeleninova (2)
• recepti za burito (2)
• recept za burito (2)