16 كانون الأول/ديسمبر, 2011
نشرت في: الصحن الرئيسي وصفات, وصفات تركيا
Mexican Skinny Chimichangas Recipe Ingredients: 1 البصل , finely chopped 1/2 lمفرومnd turkey breast 2 ملعقة شاي مسحوق الفلفل الحار 1 توابل ملعقة صغيرة مجففة 1 القرنفل الثوم , minced 1 (8 أوقية) يمكن صلصة الطماطم 2 ملعقة طعام من الفلفل الأخضر خفيف , المفروم 1/2 ملعقة صغيرة كمون الأرض 4 (8 بوصة) fat free tortillas , طحين 1/3 كأس [...]
13 كانون الأول/ديسمبر, 2011
نشرت في: وصفات كاسرول, وصفات الدجاج, الصحن الرئيسي وصفات, وصفات الأرز, وصفات تركيا, وصفات الخضروات
Mexican Chicken Taco Casserole Recipe Ingredients: 2 أكواب طهي الدجاج , ممزقة (تركيا جيد جداً) 2 أكواب طهي الأرز 1 (1 1/4 ounce) مغلف تاكو سقي الماشية 1 (15 -30 ounce) يمكن أأوقيةفول ريفريد 1 (14 1/2 ounce) يمكن صلصة الطماطم 1 كأس طماطم , المفروم (الاختياري) 1 كأس جبن , مفرم (reserve in it’s [...]
Mexican Lasagna Recipe Ingredients: 4 ounces light cheddar cheese, ممزقة 1 (1 1/4 ounce) حزمة تاكو توابل 16 ounces salsa or 16 1/2 كأس المفروم والبصل 1 1/2 cups tomato sauce (low sodium) 1 cup light cottage cheese 3/4 cup egg substitute 1 lb lean ground turkey 8 عجة الذرة 4 ounces [...]
