Frie mexicanske opskrifter

Mexicanske Tempeh Fajitas Opskrift

Ingredienser:

8 ounces tempeh
10 hel hvede tortillas
1/4 Cup tamari sojasauce
10 scallions
2 hvidløg nelliker
1 rød peber
1 grøn peber
1 Chili peber (valgfri)
2 spiseskefulde majsolie eller 2 spiseskefulde raps olie

Forberedelse:

Damp tempeh i vand til om 10 minutter, efterfulgt af en 30 minut udsætningstidspunkt ved stuetemperatur, samtidig prepping andre fødevarer elementer. Derefter udsnit af tempeh i strimler, at forsøge at få 20-30 strimler ud af din tempeh. Smadre hvidløg ned, eller køre den gennem en presse, reservere alle dens saft. Udsnit rød og grøn peber i lange 1/2 tomme strimler. Pønser chili peber i kvartal tommer segmenter og fjerne frø. Klippe scallons ind 6 tomme segmenter, og skåret i halve, længdespaltning. Dræne tempeh, og marinate med tamari sojasauce og hvidløg. Varme op en tunge skillet til hot, og lave mad hver tortilla, spejlvende dem., og ved hjælp af en spatel til hulning dem tilbage ned bør de anledning. Fjerne en plade, dække med papirhåndklæder, holde varm. I en skillet, Tilføj olien på mellemlang høj varme. Tilføj tempeh, og FRJ indtil brown. Fjerne til papirhåndklæder. Kokken peberfrugter i at skillet et par minutter og derefter føje scallions til om 30 sekunder. På hver tortilla, Juster to eller tre strimler af tempeh, samt strimler af peber og løg. Ryster i enhver chili pepper. Fold hver tortilla i fajita formular – Fold bottom-up, derefter to sider indad. Tjene straks.

Indgående søgeord til denne opskrift:

• Fajitas opskrifter (42)
• fajitas receptai (14)
• fajitas finansiel (11)
• receitas DE tempeh GOURMET (7)
• tempeh opskrift (6)
• fajitas oppskrift (5)
• tempeh recepti (3)
• fajitas opskrift (3)
• fajita resepti (3)
• mexicanske tempeh opskrift (3)
• Fajitas opskrift (3)
• oppskrift tempeh (3)
• tempeh (3)
• tempeh opskrifter (3)
• fajita receptas (3)
• frie opskrifter (2)
• tempeh recepty cestoviny (2)
• fajitas recepte (2)
• fajitas opskrift (2)
• finansiel fajita (2)