Vaba Mehhiko retseptid

Mehhiko Tempeh Fajitas Retsept

Koostisosad:

8 untsi tempeh
10 tervete nisu Tortiljad
1/4 tass tamari soja kastmes
10 scallions
2 küüslaugu küünt
1 paprika
1 Pipar roheline
1 CHILI paprika (vabatahtlik)
2 tablespoons maisiõli või 2 tablespoons canola õli

Ettevalmistamine:

Auru vees tempeh kohta 10 minutit, järgneb a 30 protokoll veesoleku toatemperatuuril, samal ajal kui muude toiduainete üksuste prepping. Seejärel slice on tempeh ribadeks, proovin saada 20-30 sünteestekstiilmaterjalist ribad välja oma tempeh. Küüslauk Särkeä ette, või joosta publikatsiooni trükkimiseks, selle mahlad reserveerimine. Pikk punane ja roheline pipar Slice 1/2 tolli ribad. Chili paprika Pilkkoa kvartali tolli lõikudeks ja eemaldatakse ka seemned. Lõigatud scallons sisse 6 tolli segmendid, ja lõigates need poolel, pikisuunas. Lastakse nõrguda ning tempeh, ja marinate soja kastmes tamari ja küüslauguga. Raskete skillet kuuma soojendada, ja kokk iga tortilla, neid ümberpööramine, ja spaatli abil Punch neil tagasi alla peaksid nad tõusevad. Plaat eemaldada, paberrätikud Esikaanel, hoida soe. A skillet, lisatakse õli keskmise kõrge kuumus. Selle tempeh lisamine, ning Jugoslaavia Liitvabariik kuni pruun. Paberrätikud eemaldamine. Selle skillet paprikad kokk mõned minutid ja lisage kohta scallions jaoks 30 sekundit. Iga tortilla kohta, Joonda tempeh kahe või kolme ribad, kui ka ribad paprika ja sibulaga. Mis tahes tšillipipar piserdama. Korda iga tortilla fajita vormile – klapp alt-üles, seejärel kaks külge sissepoole. Kasutada viivitamata.

See retsept sissetulevate otsinguterminid:

• Fajitas retseptid (43)
• Fajitas receptai (14)
• Fajitas recept (11)
• receitas DE tempeh GOURMET (7)
• tempeh opskrift (6)
• Fajitas oppskrift (5)
• tempeh recepti (3)
• fajitas receptas (3)
• fajita resepti (3)
• Mehhiko tempeh retsept (3)
• Fajitas retsept (3)
• tempeh oppskrift (3)
• tempeh (3)
• tempeh retseptid (3)
• fajita receptas (3)
• tasuta retseptid (2)
• tempeh recepty cestoviny (2)
• Fajitas recepte (2)
• oppskrift fajitas (2)
• recept fajita (2)