無料メキシコ レシピ

メキシコ グリル Chipotle ライム鶏胸や太もものレシピ

食材:

2 1/2 ポンド骨皮なし鶏胸肉 , について 6
1/2 小さじ 1 杯アドーボー ソース , 缶詰のコショウから
1/4 カップ ライム ジュース
1 ニンニク , みじん切りにしました。
1 アドーボー chipotle チリ , みじん切りにしました。
1/4 カップ オリーブ オイル
2 大さじ 1 蜂蜜

準備:

中程度の熱ガスまたは中間接熱炭の火から離れてグリルを予熱します。, 軽く油やスプレーのクールな洗浄が容易なラックの料理. みじん切りの唐辛子をミックスします。, アドボ, ライム ジュース,ニンニク, 油し、半分チャック付き袋に入れてください. 蜂蜜を追加します。. 後でです。. たれの残りの部分を確保します。. 季節鶏塩とコショウ- 時々 私たちのためのねじれシーズンの塩やレモンのコショウを使用します。. バッグし、のマリネすることができますに鶏肉を追加します。 15 minutes. この短い時間の冷蔵する必要はありません。. マリネードから取り出した鶏肉と予熱で焼く. 使用マリネを破棄します。. グリル鶏について 4-5 分をひっくり返して別料理 4-5 minutes. 今すぐ予約のマリネに蜂蜜を追加し、鶏を仮縫い. Immediately flip chicken and baste the unbasted side. 軽く茶色にされるまでグリルします。, について 2 minutes. グリルからを削除し、残りの予約ソース上に注ぐ. メモ: これは、屋内のグリルにも行うことができます。. スプレーまたはグリルを加熱する前にそれを油を確認します。. OAMC: 場合は先に凍結: ジップロック袋、冷凍庫で食材を入れてください。, flattened. To cook from frozen: Thaw in refrigerator. Cook as directed above.

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