ฟรีเม็กซิโกเค้ก

สูตรอาหาร Burritos ผักที่เม็กซิโก

วัสดุ:

1 ปอนด์ (4 1/2 ถ้วยหัด) หั่นเห็ดสด
1 (15 ออนซ์) สามารถไตถั่ว, อ่อนเพลีย
1 หัวหอมสับคัพ
2 กระเทียม cloves, บี้
1 คัพที่สับ พริกไทย
2 tablespoons finely สับสุกมะกอก
2 น้ำมันมะกอก teaspoons
8 8-นิ้ว แป้ง tortillas
1/2 คัพ (2 ออนซ์) ริ้ว cheddar ชีส
1 คัพหนา ๆ salsa, หาร
1/2 ครีมเปรี้ยวคัพ
1/4 พริกไทยช้อนชา
น้ำมันพืชที่ทำอาหารสเปรย์
cilantro หรือ parsley, สำหรับ garnish

การเตรียม:

ในกระทะมีขนาดใหญ่, ทำอาหารเห็ด, หัวหอม, กระเทียมและพริกไทยผ่านความร้อนปานกลาง, เร้าใจตลอดเวลา, จนกว่าจะอ่อนโยน. เอาออกจากความร้อนใน และ drain. รวมมะกอก, โรคไตถั่วและผักที่สวยพริกไทย. ช้อนเกี่ยวกับ 1/2 ถ้วยผสมถั่วอย่างสม่ำเสมอบนกึ่งกลางของแต่ละ tortilla. ด้านบนกับ salsa หนึ่งช้อนโต๊ะ, ครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อนโต๊ะและเนยแข็งหนึ่งช้อนโต๊ะ. Sides tortilla ตรงกันข้ามผ่านไส้ที่พับ.

Coat ในกระทะ nonstick ขนาดใหญ่ ด้วยการทำอาหารสเปรย์. ความร้อนผ่านความร้อนปานกลาง-สูงจนร้อน. การทำอาหาร tortillas, seam ฝั่งลง, สำหรับเกี่ยวกับ 1 ใกล้วันเดินทางในแต่ละด้าน. ด้านบนกับ salsa หนึ่งช้อนโต๊ะ, ต้น cilantro หรือ parsley ถ้าต้องการ และทำหน้าที่.

เข้ามาค้นหาสำหรับสูตรอาหารนี้:

• burritos recept (31)
• burrito receptes (10)
• burrito recepte (10)
• burritos recepte (8)
• Zeleninové burrito (5)
• zeleninove burritos (5)
• burritos opskrift (5)
• recept za burrito (5)
• burritos recepty (4)
• recepty na burritos (4)
• 素食 burrittos 作法 (4)
• zeleninové buritos recept (3)
• овочевий буріто (3)
• สูตรอาหารผัก burritos (3)
• zeleninové burito (2)
• mexican burrito recept (2)
• zeleninove buritos (2)
• vegetable burrito recipe (2)
• mexican vegetable burrito recipes (2)
• mexican veggie burrito (2)