Безкоштовні рецепти мексиканських

Мексиканські Tempeh Fajitas Рецепт

Інгредієнти:

8 унцій користь
10 Всього пшениця коржі
1/4 Кубок Тамара соєвий соус
10 зеленої цибулі
2 зубчики часнику
1 червоний перець
1 зелений перець
1 перець Чилі (Факультативний)
2 столові ложки кукурудзяного нафти або 2 столові ложки рапсове масло

Підготовка:

Парові користь у воді для про 10 хвилин, слідує за 30 хвилина вимочити при кімнатній температурі, при prepping інші продукти харчування. Потім нарізати смужками на користь, намагаючись отримати 20-30 смужки з вашу користь. Розбити часник вниз, або запустити його через пресу, застереження своїх соків. Фрагмент червоний і зелений перець на довгий 1/2 смуги дюйма. Чоп перець Чилі на чверть дюймовий сегменти та насіння. Вирізати scallons в 6 дюймовий сегменти, і скоротити до половини, вздовж. Злийте воду на користь, і маринувати з Тамара соєвий соус і часником. Розігріти сковорідку важкий гарячого, і варити кожного тортилії, гортати їх, і за допомогою шпателем удар їх назад вниз повинні вони піднімаються. Видалити плита, накрити паперові рушники, тримати теплі. У сковороді, Додати масло на високій середній тепла. Додати на користь, і смажити до коричневого кольору. Паперові рушники, щоб. Кука перець в цьому сковорідці на кілька хвилин а потім додати зеленої цибулі на про 30 секунд. На кожному тортилії, Вирівняти два або три смужки користь, а також смуги, перцем і цибулею. Посипати в будь-який перець Чилі. Скласти кожне тортилії в fajita формі – Складіть знизу, потім два боки всередину. Подавати відразу ж.

Вхідні терміни пошуку для цього рецепта:

• ファヒータ レシピ (43)
• fajitas receptai (14)
• fajitas recept (11)
• receitas де користь для ГУРМАНІВ (7)
• tempeh opskrift (6)
• fajitas oppskrift (5)
• tempeh recepti (3)
• fajitas receptas (3)
• fajita resepti (3)
• Мексиканські користь рецепт (3)
• 파히타레시피 (3)
• tempeh oppskrift (3)
• користь (3)
• tempeh recipes (3)
• fajita receptas (3)
• free recipes (2)
• tempeh recepty cestoviny (2)
• fajitas recepte (2)
• oppskrift fajitas (2)
• recept fajita (2)